a
ГлавнаяДругие видыВелосипедный спортДМИТРИЙ БРЕГЕДА: «НА КАЖДОЙ НЕДЕЛЕ У НАС БЫЛО ПО ОДНОЙ СУПЕР-ТРЕНИРОВКЕ»

ДМИТРИЙ БРЕГЕДА: «НА КАЖДОЙ НЕДЕЛЕ У НАС БЫЛО ПО ОДНОЙ СУПЕР-ТРЕНИРОВКЕ»

Кто лично знаком с Дмитрием Брегедой подтвердит, что наш триатлет – это «неуловимый мститель», постоянно ищущий совершенства в своей подготовке. В это межсезонье чемпион мира по зимнему триатлону отправился вместе со своей командой в Крым, где, как говорят, дороги настолько ровные, что впору писать былины! SPORT-SAR попросил рассказать Дмитрия о поездке в солнечную Республику и поделиться своими впечатлениями о проделанной работе.

— В 2016 году мы запланировали проводить подготовку к летнему спортивному сезону в Республике Крым. Я был наслышан о серьезном рельефе и стабильно хорошей погоде. Целью сбора было набрать тренировочный объем на велосипеде. Бег и плавание пока отходили на второй план. Мы были на горных велосипедах (маунтинбайках) и это позволило нам работать не только по асфальту, но и по грунтовым тропам. Каждая из них предъявляла повышенные требования к технике владения велосипедом: песок, сыпучие мелкие камни, острые камни покрупнее, и просто огромные каменные плиты, корневые секции — все это не давало ни на секунду расслабиться на наших тренировках, а также хорошо развивало уровень техники. На каждой неделе у нас было по одной «супер-тренировке» (мы ее называли «epic»). В первую неделю это было покорение культового перевала Ай-Петри (20 км серпантина строго вверх с примерно одинаковым 5 % градиентом). Во вторую неделю это была почти 7-часовая вылазка по окрестным грунтам, а также покорение популярных вершин Южная и Северная Демерджи, с набором высоты за тренировку более 3000 м. Можно отметить асфальт хорошего качества, а также водителей, которые, в большинстве своем, очень культурно и аккуратно ведут себя по отношению к велосипедистам. Погода баловала нас стабильными 15-20 градусами тепла. В целом сбор прошел позитивно и хорошо. По загруженности дорог: Симферополь-Ялта — очень загружено, но широкие обочины, Ялта- Севастополь — менее загружено, Судак-Алушта — не загружено, но узко, постоянные серпантины, Ялта-Ай-Петри-Соколиное: эпично (непрерывный набор 1000 м), не загружено совсем, но узко и местами плохой асфальт.

Поделиться: